Peralatan Dapur Yang Membantu Menyediakan Makanan Sihat Dan Mudah

Makan sihat mempunyai banyak faedah. Cara terbaik untuk makan sihat adalah dengan tentu menyediakan makanan anda sendiri. Ada cara anda boleh mengurangkan masa dan usaha, menggunakan kaedah dan alat tertentu. Barang-barang yang betul dapat membuat persiapan makanan yang sihat yang menyenangkan bukannya tugas. Berikut adalah beberapa hacks dapur yang sihat yang pasti akan membantu:

1. Pengisar Blender Mudah Alih

Jus buah dan sayur-sayuran adalah cara terbaik untuk mendapatkan dos harian vitamin dan mineral penting anda. Daripada membeli jus botol atau kotak yang telah menambah gula, mengapa tidak membuat anda sendiri. Pada masa kini, terdapat pengisar juicer mudah alih di mana anda boleh menambah apa sahaja buah-buahan dan sayuran yang anda mahu untuk air dan flip suis untuk mendapatkan kebaikan yang sihat.

Menggabungkan seluruh buah-buahan dan sayur-sayuran adalah lebih baik daripada hanya memerah jus keluar kerana anda akan dapat menyimpan semua serat yang terdapat pada daging buahnya. 

Di mana untuk mendapatkannya? Ini mudah alih dari Lazada hanya RM49 dan dikenakan USB.

2. Buat Makan dengan Slow Cooker

Pemasak lambat sangat berguna bagi mereka yang bekerja 9-5 pekerjaan. Anda benar-benar boleh meletakkan semua bahan untuk sup atau bubur ke dalam periuk pada waktu pagi dan ia akan menjadi baik dan hangat apabila anda pulang dari kerja. Selain bubur dan sup, anda juga boleh membuat stews dan daging panggang yang sihat dengan sayur-sayuran.

Jangan teragak-agak untuk meneroka potensi penuh periuk dan percubaan anda dengan pelbagai resipi.

Di mana untuk mendapatkannya? Lihat Cook Bearer slow cooker dari Lazada untuk RM139

3. Baking adalah cara yang paling sihat untuk memasak daging anda

Daging yang paling sihat untuk dikonsumsi ialah daging putih seperti ayam, ikan, dan ayam. Cara terbaik untuk memasak daging ini tanpa tambahan minyak dan lemak adalah dengan memanggang atau membakar. Oleh kerana kebanyakan kita tidak mempunyai rotisserie di rumah, cara terbaik seterusnya ialah membakar daging anda dalam oven. Baking membantu memelihara dan melindungi semua Vitamin dan protein di dalam hidangan anda. Cara paling sihat untuk melakukan ini adalah dengan mendapatkan dulang dengan rak supaya anda dapat mengumpul jus dari daging memasak dan menghidangkannya bersama daging kemudian, atau menggunakannya untuk merasakan sayur-sayuran anda.

Di mana untuk mendapatkannya? Pan panci ini (RM89.90) disertakan dengan rak logam supaya anda dapat mengumpul jus dari daging.

4. Membuat Rawat Lebih Sihat Dengan Pengisi Air

Cip kentang goreng yang renyah boleh menjadi ubat yang jarang sekali, tanpa menggunakan setitik minyak tunggal. Apa yang perlu anda lakukan adalah melabur di dalam penggorengan udara, yang merupakan alat yang memasak makanan anda untuk kesempurnaan rangup dengan minyak dan lemak yang minima. Penggorengan udara mencapai tekstur ini dengan menggunakan kelajuan tinggi. Teknologi peredaran udara Anda boleh memasak apa-apa jenis daging atau sayuran di sini dan mencapai tekstur yang renyah seperti ayam, tahu, brokoli, ubi keledek dan lebih banyak dengan hanya beberapa titisan minyak atau kurang.

Di mana untuk mendapatkannya? Penggoreng udara Khind ini (RM289.99) di Shopee menggunakan kawalan digital

5. Stim Makanan Lebih Banyak Dengan Steamer Multi-Level

Adakah anda tahu anda boleh mendapatkan makanan kukus lengkap dalam hanya 10 minit? Pelapik makanan pelbagai lapisan moden boleh menghasilkan stim dalam masa satu minit selepas dihidupkan. Ia juga dapat memasak makanan anda dalam masa kurang daripada mengukus di atas periuk air mendidih. Mengukus makanan adalah cara yang baik untuk mengunci rasa semulajadi dan nutrien makanan, tanpa memerlukan tambahan perasa dan garam.

Di mana untuk mendapatkannya? Ini Pensonic Food Steamer (RM132.99) di Shopee mempunyai kapasiti 12 Liter

6. Keringkan Veggies Anda Dengan Spinner Salad

Makan banyak sayur-sayuran segar setiap hari adalah penting untuk diet yang sihat. Sayuran segar seperti salad, bayam, dan tomato mengandungi semua vitamin, mineral dan serat yang anda perlukan semasa berada dalam kalori yang rendah. Walau bagaimanapun, dengan sayur-sayuran yang basah akan membuat mereka menjadi lebih cepat, terutama jika anda membuat salad. Untuk memastikan mereka segar lebih lama, pastikan anda mengeringkan sayur-sayuran anda dengan teliti dan cara untuk melakukannya adalah dengan pemutar salad. Ciptaan ini menggunakan engkol tangan untuk memutar air dari sayuran yang dibasuh, sama seperti fungsi putaran pada mesin basuh.

Di mana untuk mendapatkannya? Spinner salad yang berpatutan (RM15.80) boleh didapati di Lazada.

Menyediakan makanan sihat boleh menjadi mudah. Apa yang perlu anda lakukan adalah menggunakan alat yang betul untuk membantu anda, dan ingatlah jumlah garam, gula dan lemak yang anda masukkan ke dalam hidangan. Terdapat cara yang sihat untuk membuat makanan dan ini hanya beberapa alat di yang direkomenkan.

Produk Kesihatan Dan Kesejahteraan Satu Keluarga Sempena Tahun Baru Bersama Philips

Untuk Wanita Bergaya

Philips StyleCare Prestige Auto CurlerBHB876 (RRP RM629)

Setiap orang layak kelihatan dan berasa hebat terutama pada musim keceriaan ini tanpa berdepan risiko rambut hangus yang ramai geruni akibat penggunaan alatan penggaya-rambut di rumah. Sama ada untuk diri sendiri atau yang tersayang agar keluar dengan dandanan bua-sendiri yang bergaya,

Philips StyleCare Prestige Auto Curler adalah memiliki inovasi yang menawarkan para wanita rangsangan bagi rejim dandanan buat musim keraian. Produk inovatif ini lengkap ciri seperti gelung menggulung lebih panjang, kawalan menggulung pintar bagi para wanita mencipta dandanan dan gulungan seragam, meraih penampilan ala profesional, seperti di salon tanpa merosakkan rambut.

Philips Sonicare DiamondClean HX9362(RRP RM999)

Jika anda mahu menggembirakan wanita istimewa dalam hidup anda tanpa berbelanja untuk berlian dan mutiara, apa kata dapatkannya gigi seputih mutiara – dengan bantuan Philips Sonicare DiamondClean? 

Berus bentuk berlian yang unik pada kepalanya membolehkan ruang lebih lebar dan berus lebih padat yang berkesan untuk menyingkir plak dan cela degil dengan lembut, menghasilkan gigi lebih bersih dan putih. Philips Sonicare DiamondClean juga hadir dalam bentuk kompak buat kembara pada musim percutian ini. Pilih daripada seleksi model merah jambu, hitam dan ungu buat Krismas ini.

Buat Jejaka Berkeyakinan 

Philips Star Wars Shaver POE 

Miliki Kuasa Krismas ini dengan Philips Star Wars Wet and Dry Electric Shaver edisi terhad ini. Hadir dalam tiga rekaan memukau diinspirasikan oleh BB8, Poe Dameron dan Stormtrooper yang ikonik, alat pencukur ini mempunyai ciri V-Track Precision PRO atau ComfortCut Blade bagi pengalaman mencukur yang mudah. 

Dengan penutup Aquatec Wet & Dry, pengguna boleh memilih untuk mencukur kering dengan selesa, atau mencukur basah dengan menggunakan jel atau buih – atau mencukur ketika di bawah pancuran air. Pencukur ini dilengkapi inovasi Flex Head yang membolehkan kepala pencukur serapat mungkin dengan kulit untuk pencukuran cepat dan rapat, juga untuk leher dan rahang.

Untuk yang Berjadual Padat

Philips Smartpro Compact FC8776 (RRP RM2,599)

Bagi yang sentiasa di luar dan keluar bekerja sepanjang hari, Philips Smartpro Compact adalah hadiah Krismas yang ideal kerana ia membersihkan ruang tanpa perlu dikawal. Hampagas ini boleh membersihkan sudut yang sukar dicapai secara berdikari bila anda di luar rumah untuk membeli-belah buat persiapan parti Krismas. Anda tidak perlu lagi memperuntukkan masa untuk menyedut habuk dalam jadual anda yang sibuk itu! 

Dilengkapi teknologi inovatif Philips dan muncung TriActive XL lebih lebar dan besar yang dipaten, Philips Smartpro Compact boleh membersih dengan lebih laju, memastikan lantai bebas-habuk supaya tetamu boleh bernafas dengan lenang dan anda ada masa untuk relaks bagi meluangkan waktu buat keluarga dan rakan.

Philips All-in-One Pressure Cooker HD2137 (RRP RM799) 

Berikan hadiah hidangan yang boleh masak sendiri. Bagi mereka yang sibuk tetapi masih inginkan hidangan lazat pada penghujung hari yang panjang, Philips All-In-One Pressure Cooker adalah hadiah yang hebat. Dengan hanya satu alat, pengguna boleh menggunakan sepenuhnya ciri memasak boleh laras bagi menyiapkan hidangan seawal 15 minit. 

Philips All-In-One Pressure Cooker boleh masak secara perlahan, menggunakan tekanan, menumis, melayur, membakar, memanas semula dan menghangatkan hidangan anda. Ia memasak lapan kali lebih cepat, membolehkan teman atau ahli keluarga anda yang sibuk itu menjimatkan masa dan tenaga di dapur. Pelbagai pilihan memasak turut membolehkan penggunanya menyediakan pelbagai jenis hidangan daripada sup ke risotto ke daging serta kek. 

Philips Perfectcare Elite Plus Steam Generator Iron GC9660 (RRP RM2,399)

Menyeterika tugasan meletihkan terutama jika anda kerap perlu menukar suhu untuk disesuaikan dengan jenis fabrik. Krismas ini, singkirkan kepayahan itu buat yang tersayang dengan seterika stim Philips PerfectCare Elite Plus. Anda boleh menjimat masa dan tenaga buat acara keluarga dan keraian dengan PerfectCare Elite Plus kerana ia membolehkan anda menyeterika kesemua basuhan tanpa menetapkan suhu terima kasih kepada teknologi OptimalTEMP, yang mengepam keluar wap secara automatik pintar bagi memudahkan penggunanya. Pengimbas pintar DynamicQ tahu secara tepat di mana dan cara seterika itu bergerak, mengeluarkan wap yang kuat di kawasan paling diperlukan -  untuk hasil menyeterika yang mudah dan cepat.

Untuk Penggemar Kecergasan 

Philips Viva Collection Blender HR3556(RRP RM599)

Bantu yang tersayang mencapai azam Tahun Baru untuk menambah zat dalam diet dengan Philips Viva Collection Blender. Pengisar ini dilengkapi teknologi ProBlend 6 yang membolehkan pengguna mengisar dengan lancar dan memecahkan ais. Nikmati smoothie lebih sihat dengan zat buahan dan sayuran seharian yang dikisar halus terima kasih kepada motor 700W. Bekas pengisar boleh menyimpan sehingga 2 liter, membolehkan sesiapa saja membuat smoothie untuk seisi keluarga dan menghidangkannya sewaktu detik keraian.

Untuk Ibu Bapa, Pakcik dan Makcik yang Sayangkan Si Kecil

Philips Air Purifier 3000 series AC3256 (RRP RM2,199)

Adakah anda tahu kualiti udara dalam rumah lebih teruk daripada di luar? Lindungi kesihatan yang tersayang Krismas ini dengan pembersih udara yang baik untuk rumah anda. Teknologi Aerasense Philips Air Purifier 3000 memberikan maklum balas jelas mengenai mutu udara dalam rumah dengan sistem NanoProtect HEPA & AC Filter, anda boleh yakin yang sebarang pencemar udara berbahaya akan dijauhkan. Ia adalah penapis udara pertama di dunia yang diiktiraf mampu secara berkesan menyingkir H1N1.

Philips AVENT Healthy Baby Food Maker SCF862 (RRP RM599)

Bagi ibu bapa dengan anak membesar, apa kata berikannya bantuan di dapur dalam bentuk Philips AVENT Healthy Baby Food Maker? Alat berguna ini membantu ibu dan ayah menyediakan hidangan bayi yang berkhasiat dalam tiga langkah mudah – stim, adun dan hiding tanpa menyusahkan untuk menukar dan memindahkan makanan daripada satu alat kea lat lain. 

Teknologi putaran stim memastikan kesemua bahan dimasak sekata tanpa mendidih, sementara kesemua khasiat, tekstur dan cecair dikekalkan untuk dikisar. Dengan ciri mudah-dicuci, Philips AVENT Healthy Food Maker membantu ibu bapa menjimat masa bagi meluangkan waktu dengan keluarga dan si kecil pada musim keraian ini.

Philips AVENT Bendy Straw Cup 

Skor beberapa mata bonus dengan adik beradik atau ipar duai dan luangkan masa berkualiti sebagai ibu dan bapa saudara bersama anak buah yang kian membesar dengan mengajar mereka proses peralihan penting bila masa mereka belajar cara minum air secara berdikari menggunakan penyedut air. 

Cawan dengan penyedut air Philips Avent Bendy membolehkan perkembangan oral dan senaman otot mulut, membina kekuatan mulut. Dilengkapi dengan injap anti-bocor, Philips AVENT Sippy Cups dan Straw Cups akan menghalang tumpahan. Rekaan flip atas melindungi penyedut air dan menghalang kebocoran bila dibawa keluar.

Philips Sonicare for Kids HX6321(RM299)

Memastikan kanak-kanak memberus gigi dan mengajarnya kepentingan kesihatan oral sesuatu yang mencabar. Sempena musim Krismas ini, perkenalkan kepada anak, anak saudara lelaki atau perempuan kepada watak utama yang boleh disesuaikan dalam app Philips Sonicare untuk Kanak-kanak. Mereka perlu menjaga watak itu menerusi tabiat memberus, sekali gus menggalakkan tabiat penjagaan oral yang baik – terutama memberus dengan lebih lama dan baik, menerusi permainan berkenaan. 

Memaparkan teknologi Sonicare dipaten, Philips Sonicare untuk Kanak-kanak dengan kemampuan Bluetooth sesuai untuk kanak-kanak berusia empat ke sepuluh tahun dan telah terbukti secara klinikal mampu menyingkir 75% lebih plak di sudut sukar dicapai berbanding berus gigi kanak-kanak jenis manual.

Harga dan ketersediaan 

Untuk mengetahui lanjut mengenai rangkaian produk komprehensif Philips, lawati Philips Brand Store di Publika Shopping Gallery dan The Gardens Mid Valley, kedua-duanya di Kuala Lumpur, dan di Sutera Mall, Johor Bahru; di rangkaian Philips Experience Store di Menara Axis, Petaling Jaya dan di Pulau Pinang; di rangkaian runcit dan kedai pengedar di seluruh negara; dan secara dalam talian menerusi Philips Online Shop di https://www.shop.philips.com.my di Philips Official Store di Lazada menerusi https://www.lazada.com.my/philips-official-store. Philips bekerjasama secara eksklusif dengan Lazada Malaysia sempena Kempen Revolusi Dalam Talian yang bermula 11 November dan juga dari 12 hingga 14 Disember.